Je n’arrivais plus à dormir

Sans raison apparente, je n’arrivais plus à dormir, je passais mes nuits à somnoler, à ressasser aussi, j’étais plus fatigué le matin que le soir…. cela faisait plusieurs années que cela durait. Je ne voulais plus prendre de somnifères, j’ai décidé d’essayer l’hypnose. J’ai rencontré Lucie 3 fois. Depuis je dors beaucoup mieux, pas énormément en nombre d’heures mais d’un sommeil réparateur, je continue à faire mes exercices de relaxation tout seul le soir et ça m’aide.

Antoine, 52 ans, octobre 2014